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Ateliers de focusing

 

À l’écoute de soi par le Focusing

 

 Focusing, une manière nouvelle de s’y prendre avec soi pour mieux se connaître et mieux vivre sa vie.

 

Samedi matin de 9H30 à 12H

(Accueil autour d'un café à partir de 9h15)

  • le 28 Janvier 17

TARIF: 30 €

 

Vous arrive-t-il de dire "ce truc là, je ne le sens pas.." ou " je le savais que je ne devais pas faire telle chose.."

Vous arrive-t-il de sentir "une boule dans la gorge" ou "de vous sentir pris comme dans un étau" ou "d'avoir envie de vous cacher dans un trou de souris"

Avec le focusing, nous apprenons à repérer l'émotion qui nous traverse, l'écouter puis à interroger sur le sens de cette sensation particulière ou cette petite voie intérieure comme si quelque chose en nous "savait" plus que nous.

Ce processus va nous permettre de devenir plus grand que ce qui nous gène dans notre vie (émotions, pensées négatives, tensions..) et donc amène une transformation intérieure.

 

Le focusing n’est pas une méthode, c’est un processus intuitif, naturel et rapide qui peut nous aider à saisir ce que nous vivons, c’est à dire à nous « centrer », à réaliser la sagesse de l’esprit et du corps réunis.

 

C’est à l’Université de Chicago où il exerce, qu’Eugène Gendlin, philosophe et psychothérapeute centré sur la personne, dans les années 70, constate l’incidence de la capacité de ses clients à se centrer sur eux même permettant ainsi une meilleure efficacité de la thérapie. Par ses observations, Eugene Gendlin a mis en évidence le moyen d’explorer plus systématiquement un processus naturel et a crée le Focusing.

 

Le focusing est donc une aptitude intérieure, elle repose sur l’intuition tout en la développant et permet, sans passer par l’analyse, de voir clair en nous, de prendre des décisions sures, de ne pas nous laisser submerger par nos émotions, de trouver la clé de notre chemin intérieur. Par l’écoute totale qu’il sollicite, il s’avère être un allié précieux pour améliorer nos relations avec les autres.

 

Le Focusing est donc un processus naturel qui permet le changement et la transformation de l’expérience vécue.

Renseignement:

Véronique GELIN

0668327612

 

 
 

Cd le souffle de l'ange

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